幸せになるための心と体を手に入れる

幸せになる勇気をもって心と体をアップデートしていきます

嫌われる勇気⑥人生タスク

書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

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嫌われる勇気

どうして他者を「敵」だとみなし
「仲間」だと思えないのか
それは「人生のタスク」から逃げているから

アドラー心理学では
人間の行動面と心理面のあり方に
はっきりとした目標を掲げている

行動面
①自立すること
②社会と調和して暮らせること

心理面
①わたしには能力がるという意識
②人々は私の仲間であるという意識

この目標は人生のタスクと向き合うことで達成できる
人生のタスクとはひとりの個人が
社会的な存在として生きていこうとするとき
直面せざる負えない対人関係のこと

人生のタスクは3つに分けられる
「仕事のタスク」
「交友のタスク」
「愛のタスク」

アドラー心理学
他者を変えるための心理学ではなく
自分が変わるための心理学

大事なのは逃げないこと
もっともいけないことは
「このまま」の状態で立ち止まること

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