幸せになるための心と体を手に入れる

幸せになる勇気をもって心と体をアップデートしていきます

2020-01-06から1日間の記事一覧

【ニュースで疑問に思ったこと】カフェインに注意

headlines.yahoo.co.jp正月も終わり 仕事始めの人も多いと思う 体がだるく朝から エナジードリンクやコーヒーを 飲む人も少なくないと思うそんな中このニュースが気になったので調べてみた カフェインとは ➡コーヒーから分離されカフェインと命名 興奮作用を…

嫌われる勇気⑥人生タスク

書籍名:嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え嫌われる勇気どうして他者を「敵」だとみなし 「仲間」だと思えないのか それは「人生のタスク」から逃げているからアドラー心理学では 人間の行動面と心理面のあり方に はっきりとした目標を掲げてい…