幸せになるための心と体を手に入れる

幸せになる勇気をもって心と体をアップデートしていきます

2018-10-28から1日間の記事一覧

【健康】体がかたいのです

実は今年の春に アキレス腱の断裂を 経験いたしました。完治まで約6ヶ月 実に長かった・・・単身赴任ということも ありかなり最初は 苦労しましたまぁそれは 詳しく今度書くとしてそのときに リハビリを 担当してくれたかたが体が硬い人が なりやすいんです …

お仕事の合間を縫って 秋葉原を散策

数日アップが不定と なっていましたが 実は東京に 出張にいっておりましたちょっとした 空き時間を見つけて ちょっと気になっていた町 秋葉原に行ってきました秋葉原①秋葉原②なぜ行ったのかというと 実は中古やジャンクの 家電を見るのが 最近ちょっと マイ…

【健康】今日の過ごし方

昨日今日と 天気がぱっとしない天気が良ければ ジョギングでもと 思っているが 土砂降りでもなければ 晴れているのでもない なんとも ぱっとしないwそういう時は しょうがないので 家で体を動かすことに怪しいwでもちょっと ネットを見てたら YOUTUB…