幸せになるための心と体を手に入れる

幸せになる勇気をもって心と体をアップデートしていきます

カーネギー 人を動かす ㉙激励する

カーネギー 人を動かす

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人を動かす

人を変える9原則
8、激励する

子供や夫や従業員を
馬鹿だとか能無しだとか
才能がないとか
言ってしまうのは
向上心の芽を摘み取って
しまうことになる

その逆を行くのだ
大いに元気つければ
容易にやれると思い込ませる
そして相手の能力を
こちらは信じていると
知らさてやる

そうすれば相手は
自分の優秀さを示そうと
懸命に頑張る


人を変える9原則
激励して
能力に自身をもたせる

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カーネギー 人を動かす ㉘期待をかける

カーネギー 人を動かす

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人を動かす

人を変える9原則
7、期待をかける

どこかいいところを見つけて
それに敬意を表してやると
大抵のものは
こちらの思い通りに
動いてくれる


相手のある点について
矯正したいと思えば
その点について
その人は既に
人よりも長けている
そう言ってやればいい

良い評判を立てれば
その人は期待を
裏切らないように
努めるだろう


人を変える9原則
期待をかける

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カーネギー 人を動かす ㉗わずかなことでもほめる

カーネギー 人を動かす

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人を動かす

人を変える9原則
6、わずかなことでもほめる

サーカスで動物に芸を仕込むとき
動物が少しでもうまくやると
なでたり餌をあたえたりして
必要以上にほめる

この方法はけして
新しいものではない
だがこのわかりきった方法を
なぜ私たちは人間に
応用しないのだろう


褒め言葉は人間に降り注ぐ
日光のようなものだ
それなしには
花開くことも
成長することもできない

私たちは他人から評価され
認められたい願望があり
そのためにはどんなこともする
だが心のこもらない
うわべだけのお世辞には
反発を覚える

褒め言葉も
心の底から出る場合に限って
効果をあげる
人を変えようとして
相手の心の中の宝物の存在に
気づかせることができたら
単にその人をかえるだけではなく
別人を誕生させることすらできる

批判によって
人間の能力はしぼみ
励ましによって
花開く

人を変える9原則
わずかなことでもすべて
おしみなく、心からほめる


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カーネギー 人を動かす ㉖顔をつぶさない

カーネギー 人を動かす

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人を動かす

人を変える9原則
5、顔をつぶさない

相手の顔を立てることは
大切なことだが
これを理解している人は
そう多くはない
自分の気持ちを通すために
他人の感情を踏みにじる
相手の自尊心などは
まったく考えない

相手の心情を理解してやれば
はるかにことはうまくいく

たとえ自分が正しく
相手が絶対的に
間違っていても
その顔をつぶすことは
相手の自尊心を
傷つけるだけだ


相手の自己評価を
傷つけ自己嫌悪に
おちいらせるようなことを
言ったり、したりする権利は
私にはない

大切なことは相手を私が
どう評価するかではなく
相手が自分自身をどう評価するか
である

相手の人間としての尊厳を
傷つけることは犯罪なのだ

サンテグジュぺリ


人を変える9原則
顔をたてる


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ダイエットのための弁当デリバリーサービス

ダイエット=運動×食事
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ダイエットをしていても失敗してしまう
その理由は継続できないからです。
継続すべきは適度な運動と食事管理ですが
どちらも自分で管理しようとしても
どこかで無理が生じてしまいます
ライザップが成功したのは
そういった管理をトレーナーが
すべて管理してくれて
それを言われた通りにするからです

ではこの運動と食事どちらか
だけでも管理してもらえたらどうでしょう
ぐっと難易度はさがると思いませんが

紹介するのは
マッスルデリ


ボディメイクに最適な
栄養バランスのお弁当が
冷凍で自宅に届くので
食べる前に温めて、
手間がなく食事管理ができます。

理想の体を作るこだわり
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高タンパク×低カロリー
筋肉をつくるタンパク質が豊富なメニュー
かつカロリーを抑えたものになっています

目的に合わせて選べる
性別や用途に応じて
3種類のプランから選べる

豊富なメニュー
メニューの種類は
40種類以上!
だから飽きずに続けられる

口コミまとめ
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良い意見
1食でタンパク質が60g以上もとれる
とにかく手間がかからない
何食べるかかんがえなくていい
食事の買い物しなくてもよくなった

改善点
味はまずくはないけど美味しくもない
弁当の内容を細かくは選べない
蓋が開けづらい
一気に届くので冷蔵庫を圧迫する
料金が高い

料金プラン
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料金プランは3種類あります
女性ダイエット用
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マッスルデリ

男性ダイエット用
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マッスルデリ

増量用
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マッスルデリ

まとめ
理想の体を手に入れるためには
運動と食事の管理
そしてなによりもそれを
継続して実施していくことが必要です

もしも本気で理想の体を
目指したいなら
まずは食事だけでも
このマッスルデリで
管理してもらって
基本的な知識を身につけて
ゆくゆくは自身での管理に
変えていければと思います

マッスルデリ

マッスルデリ

カーネギー 人を動かす ㉕命令をしない

カーネギー 人を動かす

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人を動かす

人を変える9原則
4、命令をしない

自主的に仕事をやらせる機会をつくる
けして命令はせず
自主的にやらせる
そして失敗を学ばせる
このようなやり方をすると
足手は自分のあやまちを
直しやすくなる
相手の自尊心を傷付けず
重要感をあたえることにより
反感の代わりに
協力の気持ちを起こさせる

「あれをせよ」
「そうしてはいけない」
ではなく
「こう考えたらどうだろう」
「これでうまくいくだろうか」
こういった具合である

押し付けがましい命令は
あとにしこりを残す
命令を質問のかたちに変えると
気持ちよく受け入れられるばかりか
相手に創造性を発揮させることもある
命令が出される過程に
何らかの形で参画できれば
だれでもその命令を
守る気になる

人を変える9原則
命令をせず
意見を求める

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無料体験 【CodeCamp】 プログラミングをマンツーマンで 

最近プログラミングという言葉を
よく聞くようになったと思いませんか?
なぜこのプログラミングが
注目されているのか
簡単に解説していきます

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目次
1プログラミングとは
2なぜ注目されているのか
3学ぶためにはどうすればいいのか
4CodoCompで無料体験からはじめる


1,プログラミングとは
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ではそもそもプログラミングとはなんでしょうか
一言でいうと
「コンピューターへの指示を書くこと」
コンピューターは指示通りにしか動きません
つまり現状私たちのまわりにある
便利なパソコンの昨日だったり
アプリだったりはだれかがプログラミングしたもの
ということになります
プログラミングは便利なあったらいいなを
コンピューターが分かる言葉でお願いすること
そう考えるとわかりやすいと思います

2,なぜ注目されているのか
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近年スマートスピーカーで音楽を再生できたり
デジカメで撮った写真がスマホに転送できたり
いわゆる「モノとモノ」がインターネットで繋がる
そんなことが日常になってきました
今後はそれがさらに加速していくことになります
さっきも言ったとおり
プログラミングはあったらいいなを
コンピューターを使って実現していくことなので
そういった需要が高まっているからです
さらに、いままで人が手作業でやっていたことを
コンピューターに任せることもできる
つまり作業の効率化もすすめることができます
世の中のニーズが高まっていることが
このプログラミングが注目されている
理由と言えるでしょう

3学ぶためにはどうすればいいのか
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今後プログラミングが必要とされているのはわかりました
自分もやってみたいと思う方もいると思います
ただプログラミングは専門の知識が必要となってきます
コンピューターの理解できる言葉
それをプログラミング言語といいます
その言語を習得することで
コンピューターに支持することができるわけです
ココまで読んで難しそう
自分にできるかわからない
そう思った人も多いと思います
そんな方はYoutubeなどでも
解説動画があるのでそちらを一度見てみるのもいいでしょう

4CodoCompで無料体験からはじめる
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簡単な知識を学ぶことができたら
次は行動することが必要です
最初から高い教材や月謝がかかるスクールに通うのは
正直しきりが高いですよね
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CodeCamp】です
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